举腿活动：取仰卧位，两臂伸平放于体侧，摆布腿轮流抬高与身材成直角。此项活动可增强腹直肌和年夜腿肌肉的力气。做这个活动时妈妈要注重，假如本身没有方法将腿举成直角，不要硬撑，应实事求是。

    专家以为，剖腹产因产道的转变，使孩子降临人间时的天然情况发生变迁，正常产道临盆进程带来的神经打仗等感觉失去，从而使孩子在发展进程中易得多动等神经精神疾病。从婴儿角度看剖腹产并不如天然临蓐。另外，剖腹产新生儿的脐血中，免疫球卵白含量比天然临蓐的新生儿要低，能抗病的抗体含量更低。以是，剖腹发生的新生儿更易熏染疾病。

如厕后冲刷产妇在年夜小便后都应该用水冲刷会阴，犹如用卫生纸擦拭一样平常，由前今后，以防止细菌熏染。

血流不畅型肤色晦暗

天然临蓐进程中，能使胎儿肺脏获得熬炼，肺泡扩张匆匆使胎儿肺成熟，小儿出死后很少发生肺透明膜病。

    是以，假如家中的孩子接纳了剖腹产，那么从孩子出身的那一刻起，怙恃就应该故意识地给他增强感觉方面的训练，来补充他的“感觉不敷”。由于粗拙的触感更猛烈，只要别太使劲弄伤孩子的皮肤，粗毛巾可以有用补充孩子一些短缺的刺激。事实上，清洁的、恰当粗硬一点的毛巾，对付剖腹产的孩子来说更为适宜。“举个 简单的例子，刚出身的孩子总要沐浴，怙恃总会给孩子选择软软的毛巾。”

　　产力要素

(3)西红柿、黄瓜切成片、菠菜撕一下，甜椒掰一掰，或切些卷心菜做成三明治；

　　产后多久减肥康复？

假如巨年夜儿身材比拟胖，固然能勉强经由过程骨盆，然则产妇临蓐时要花九牛二虎之力， 后可能不得不消产钳或胎头吸收器赞助胎儿临蓐。正常年夜小的胎儿可以经由过程正常骨盆而顺遂临蓐，然则巨年夜儿的头比拟年夜，胎头就可能“搁浅”在骨盆进口处，难以经由过程骨盆而不得不作剖宫产。

*母亲骨盆狭小或畸形。

　　倏地规复精神tips：

比想象的轻松，不会太痛!采访了方才进行过水中临蓐的产妇小林，固然脸上还挂着疲倦，但小林依然兴奋地说：“太妙了!”

不得当水中临蓐的人群：春秋较年夜或较小者；患疾病者；产前不知情者；胎儿巨年夜者；有流产史者；怀有双胞胎或多胞胎、早产、羊水曾经破碎跨越24小时者等。

他们屡次找院方交涉未果。    13日上午，沙密斯致电晨报反映，10月8日晚，她外甥女在苏山头九里病院产下一女婴，过后竟发现孩子左屁股上方有一道1厘米长的刀口，鲜血不绝地渗出。 

常活动的准妈妈凡是可以维持体能及心肺功效在必定水准上，体能康复的妊妇耐受力高，对产痛的蒙受也就比拟康复，以是女性运发动临蓐时就会比通俗妊妇的并发症少很多。恰当活动不只要利于节制孕期体重，还有助于安产，它可以收缩产程，低落难产几率。以是，准妈妈可以坚持日常平凡的活动习气，只要注重不要选择剧烈的名目就可以了。

礼拜天：同礼拜二

　　剖腹产后的风险动作之六：性生涯