代妈妈妈喝蜂蜜有何功效与作用

摘要：能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生

    蜂蜜作为滋养品也是一种营养比较丰富的食品，据分析，含有与代妈妈妈人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，对人体能产生许多重要的功能和作用。

    一是可以润肺，蜂蜜对人体具有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，在所有蜂蜜中以枇杷蜜的止咳作用最有效。其用法是取雪梨一个，切薄片与蜂蜜同吃，每日数次。

    二是可恢复疲劳，尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

    三是起安眠作用，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙具有调节神经系统的作用，能缓解神经紧张，促进睡眠，而且无副作用。其中苹果蜜的镇静效果最好。代妈妈妈在代妈产子食用时最好每晚睡前喝一匙蜂蜜。

    四是消除积食，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，从而能显著缩短排便时间。用法是代妈妈妈每天在早晚可空腹喝蜂蜜25克。

    五是具有美容效果，蜂蜜是女性最为理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法是在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，再加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

    六是能解酒，蜂蜜中含有一种其它大多数水果所没有的果糖，它能促进酒精的分解吸收，从而让醉酒者能尽快醒酒，并能解除饮酒后的头痛感。食用方法是饮酒前喝50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

    七是疗伤，蜂蜜除去糖分后其酸度等同于醋，对受伤部位的细菌产生抑制作用。另外还能减轻伤口的肿胀、疼痛程度，并能消除死去的肌肉，加快伤口的愈合。其用法是采用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

    八是保护心脏，蜂蜜能改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

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