大家都知道饮茶有好处，那么饮茶对于代妈妈妈有好处吗？无论是代妈妈妈还是平常代妈妈妈孕期的时候都会有各种不舒适的地方，喝茶就可以帮助您摆脱他们，那么下面一起跟小编看看可以舒缓代妈妈妈孕期不适的花草茶吧：
 

1 、代妈妈妈孕吐可饮用肉桂茶

       肉桂有抗菌的特性，有助于控制咳嗽和感冒。它甜美、辛辣的风味还可以帮助减少噁心。所以如果妳有孕吐的困扰，可以将2~3片的肉桂煮成一杯茶饮用。

2 、子宫的肌肉锻炼可以饮用覆盆子茶

　　乾燥的覆盆子叶不算难找，只要将它冲泡5分鐘，就可以帮助子宫的肌肉锻炼，对怀孕最后的几个月，帮助尤其大。

3 、补钙减轻孕吐可饮用薄荷茶

　　在怀孕的前3个月，薄荷清新甜美的香味可以减轻噁心和呕吐。此外，它还可以减轻消化不良、减少疲劳，更重要的是，它含有代妈妈妈最需要的钙。

4 、便秘和肿胀可以饮用蒲公英茶

　　根据研究，蒲公英可以减少代妈怀孕期间便秘和肿胀的症状。妳只需要像冲泡绿茶一样的冲泡它，并在怀孕期间饮用它来预防便祕。

5 、缓解胃痛和消化不良可饮用生姜茶

　　生姜除了是舒缓怀孕期间噁心和呕吐最有效的成分之一，喝姜茶还可以在分娩的时候提供能量，缓解胃痛和消化不良的问题。

6 、帮助代妈妈妈睡眠可以饮用洋甘菊茶

　　代妈妈妈在怀孕期间很容易睡不好，甘菊茶可以降低焦虑和压力，帮助妳保持冷静，因此可以帮助睡眠。尽量购买天然的甘菊茶，避免有防腐剂的茶包。

       以上六种花草茶可以缓解代妈妈妈孕期的很多不适哦，小编为大家小小推荐一下希望可以帮到大家！