代妈产子食洋葱有何功放

摘要：洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠消化腺的分泌。代妈妈妈常食可以增加食欲，帮助消化。

    洋葱又名葱头、圆葱，是石蒜科，葱属植物，起源于中亚。从古至今，洋葱不仅可以作为一种食物，而且可作为强壮剂的药物成分，所以显得十分珍贵。洋葱的香辣味道除了可以增加代妈妈妈的食欲外，还含有让代妈妈妈消除疲劳等作用的有效成分。洋葱是一种很普通的廉价家常菜。它含有植物广谱杀菌素，且含有挥发性硫化丙烯，有杀菌抑菌作用，对害虫有驱避作用，因而极少病虫害，是一种比较洁净的绿色食品。在我国生产的洋葱主要有三种：一是红皮洋葱，种植面积大，辛辣味最强;二是黄皮洋葱，味甜，辛辣味轻，受到国际市场欢迎;三是白皮洋葱，皮白绿色，品质佳，口味较淡。洋葱味辣中微带甜味，是营养价值极高且很好烹饪的食材。由于其独特的香味，很多食家都喜欢做菜时放点洋葱，不妨我们来细数一下洋葱的五大功效：

    一是预防感冒，洋葱味辣，性微温。具有发散风寒的作用。生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。

    二是帮助消化，洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠消化腺的分泌。代妈产子期间代妈妈妈常食可以增加食欲，帮助消化。

    三是预防癌症，人们一谈到癌都有一种恐惧感，如果有一种食物能够预防癌症，是值得人们庆幸的，这也是一个天大的喜讯！科研人员研究发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是"各种"!在法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧!洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

    四是防止老化，蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。

    五是降低血糖，洋葱可当成抗糖尿病药！因为根据降低血糖临床试验，的确具有80%的效果，同时不会引起低血糖状态，是安全又有效的代妈妈妈抗糖尿食品。

    洋葱不宜多吃，吃多有坏处，容易引起目糊和发热。有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。洋葱辛温，热病患者应慎食。洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾时，不宜切洋葱。西方人习惯用洋葱作为辅料，在很多烹饪中都可见到洋葱的身影。而我们更喜欢把洋葱作为主料。当然适量的吃才会更加健康。

    下面介绍洋葱几种食用小偏方：

    洋葱+猪瘦肉，洋葱辛温，具有止咳化痰、降脂降糖等作用。瘦肉咸平，具有滋阴润燥之功效。洋葱炒猪瘦肉，对高脂血症、糖尿病患者有很好的疗效。

    洋葱+大蒜:洋葱和大蒜能降低胆固醇、降低血压、减少心脏病的发病率。

    洋葱+排骨+冬菇:降脂、杀菌、抗癌、抗衰老。

    洋葱+枸杞兔肉:有助于降低血糖及尿糖。

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